Hypnose
Un accompagnement guidé pour porter un autre regard sur vos ressentis et mobiliser vos ressources.
Prendre rendez-vousQu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose utilise une attention focalisée et des suggestions pour travailler sur des perceptions ou des expériences. Elle peut s’appuyer sur la voix, l’imagination et les sensations. Son utilisation thérapeutique s’inscrit dans un objectif défini avec vous et se distingue de l’hypnose de spectacle.
Pour quelles demandes ?
Au cabinet Noèsis, une demande peut concerner le stress, la confiance en soi, le sommeil, les peurs ou la préparation à une situation importante. L’intérêt de l’hypnose est évalué selon votre situation : elle ne convient pas à toutes les demandes et ne garantit pas un résultat. Pour la douleur ou les addictions, le travail s’inscrit en complément d’une prise en charge adaptée.
Comment se déroule une séance ?
Un premier temps d’échange permet de préciser votre besoin et d’expliquer l’approche proposée. Si elle vous convient, vous êtes accompagné par la voix dans un travail d’attention et d’imagination. Un temps de retour permet ensuite d’échanger sur vos ressentis. Au cabinet, le canapé et l’ambiance musicale peuvent contribuer à votre confort.
Gardez-vous le contrôle ?
L’hypnose ne vous retire pas votre capacité de choix. Vous pouvez refuser une suggestion, poser une question ou demander l’arrêt de la séance. Il n’y a pas de performance à réussir : l’expérience varie d’une personne à l’autre.
Un cadre adapté à votre situation
La possibilité d’un accompagnement au cabinet, à domicile ou à distance se discute en amont. L’hypnose ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit. En cas de problème de santé ou de suivi en cours, parlez-en lors du premier échange afin d’évaluer ensemble si cette approche est adaptée.
Parlons de votre besoin
Contactez Gaëlle Lévêque pour poser vos questions ou convenir d’un premier échange.
3, allée Daniel Brettes · 33380 Marcheprime
Repères sur l’hypnose — Royal College of Psychiatrists (en anglais)